世の中のことで
自分の幸せに関係あることに集中すると、
頭の中を占める、大きい部分が無くなる。
残った中でもがく。
毎日の自分を幸せにする、幸せにしてくれる、モノ、人、全て。
それらにフォーカスしていく。
今回、感じている「寂しい」という気持ち。
3か月ぶりに会って、バイバイと言われて、
また春に✋と言われて、手も肩も触れずに去っていく彼を見て、
寂しいなぁ、といじけて、そのまま。
寂しいなぁという気持ちが大きくなって、
なんで、あんな別れ方するの、って怒りまで感じる。
でもまぁ、怒るんじゃなくて、「寂しいんだなぁわたしー」って思う。
あの人のせい、じゃなくて自分の何かが寂しいと感じている。
体のことも、自分のしてほしいこと何度も何度も伝える。
ここが上手くいけば、私はとても幸せだし嬉しいし楽しいから。
だけど、何度言っても伝わっていない。
なぜなんだろう。。
ほんとにこれは分からない。
伝えた自分をまず褒める。
彼は感情とか気持ちが伝わらない。
無い、という風に受け取れる。
まあ、ないならない、で私には関係ないよね。。よく考えれば。
伝わってないのも、あーあー伝わらないなあ。とスルーして幸せってわけでもないけど。。
私の気持ちは受け止めてくれてるしね。
ただ感情に共感はないよね。。うん。
私はこの細かいことが、どこか寂しいってやっぱり思ってて、
このままじゃ寂しいって思う。
もっと〇〇してほしいって、、ちょっと求めすぎてるよね。
彼が原因なんじゃなくて、私になにかがある。
そう思う。
それって、何だろう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⑴触ってくれない人→ひどい、気持ちがない、愛情がない
⑵共感しない人→私を認めてくれてない、わかってくれてない
⑶感情が分からない人→わざわざなぜ私と一緒にいるの、誰でもいいんだろな
とか、ひとつひとつこんな風に思っちゃう。
ポジ変換してみる
⑴触ってくれない→はずかしい、プライド
⑵共感しない→男にとって共感はどうでもいい、違うだけ
⑶感情が分からない→恥ずかしい、慣れてないだけ、誰かを大切にしたいのは事実
