怖い
不安
消えたい
となることがある。
何か新しいことが始まるとき
評価されるとき
主に、新授業の前、授業見学の前、面接の前など。
死にたくさえなる。
やばい。。
終わっちゃえば、どうってことない。
評価されることが、本当に怖い。
悪く評価されることが、もちろん怖いんだと思うけど
悪く評価されたことは、実際あんまりない。今思えば…
面接落ちたことないし。
見学されて、褒められたことのほうが多いし。
でも、そのときあーだこーだ言われると、「もう要らない」と
言われてるように感じる。
ずっと心に刻まれちゃう。。( ﾉД`)心よわ
それをなくしていくために
①人からの評価が気になる思考、レッテルを張られる怖さ
②誰かを心の中で評価している思考、レッテルを張る思考
わたしにはこれがあるあらしい。
この２つを両方手放す。
そして、その代わりに
③じっくり時間をかけてどんな人なのか興味を持つ
ことをしよう。
しているつもり。これ意識的にかなり。
これ、レッテル張られたくない反動なのか。
